有人說婚姻就是從轟轟烈烈到平淡如水、從愛情到親情轉化的過程。
更有網友稱：剛結婚是兩人甜蜜如初戀，現在卻變成了拜把子兄弟，連每周幾次的“作業”，都變成了幾周一次。
雖說婚姻會逐漸歸于平淡，可性生活減少卻不是一件好事
“性”如同磨合機器的潤滑油一般，讓平靜的生活變的活躍起來。
一場完美的性愛，不僅能提高彼此間的感情，更是能起到放松心情、提高睡眠質量的神奇效果。無論你是年輕人，亦或者是中老年人，都應保持適當的性生活。
每周保持幾次性生活最為合適？是時候了解一下了！
從科學角度而言，夫妻每周進行兩到三次左右的性生活是正常狀態，但畢竟每對夫妻的生活方式以及年齡都不相同，所以對性愛也沒有具體的規定。
特別是年齡方面，也對性愛次數有一定的限制，隨著年齡的不斷增長，人體的能量和需求也會減少。
保持一周一次的性生活，比較適合中老年人群
到這階段的人，無論是男性還是女性，身體機能都會逐步的下降，同時體內激素也處于分泌減少的狀態，所以對性愛的需求量并不大。
到了這個階段的夫妻，沒有年輕時的激情，保持一周一次的性生活，更有利于夫妻雙方的身心健康，不容易發生情感破裂問題。
對于30歲以上群體，每周可保持2次左右性生活
而對于三十歲左右的青年人群來說，每周保持兩次左右的性生活是正常狀態。這種性愛頻率有助于穩定夫妻雙方的激素水平，對于女性而言也能減少痛經、月經不規律出現。
同時，還可以促進夫妻雙方間的感情，無論是備孕、亦或者是生活，都有一定的好處。
對于新婚的小夫妻而言，身體狀態也相對年輕，一周保持三次左右的性愛，能促進夫妻間的感情狀態，讓彼此有如魚得水的愉悅感。
還能增加彼此的免疫力以及抵抗能力，而且對于女性而言，得到性生活的滋潤，也能提升皮膚的狀態，可謂是雙贏局面。
每個人的身體狀況都不相同，因此也沒有固定的硬性要求。但是有一個前提，如果在性生活之后，身體沒有疲憊感，且第二天仍可以保持良好的精神狀態，這就是正常性愛的標準。
如果感覺一周兩到三次，讓自己倍感疲憊的話，那就應適當縮減時間。
畢竟，自己愉悅才是最為重要！
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