夫妻生活應該一周幾次?醫生坦言:頻率在這個范圍,有益身心健康

原標題:夫妻生活應該一周幾次?醫生坦言:頻率在這個范圍,有益身心健康

有人說婚姻就是從轟轟烈烈到平淡如水、從愛情到親情轉化的過程。

更有網友稱:剛結婚是兩人甜蜜如初戀,現在卻變成了拜把子兄弟,連每周幾次的“作業”,都變成了幾周一次。

雖說婚姻會逐漸歸于平淡,可性生活減少卻不是一件好事

“性”如同磨合機器的潤滑油一般,讓平靜的生活變的活躍起來。

一場完美的性愛,不僅能提高彼此間的感情,更是能起到放松心情、提高睡眠質量的神奇效果。無論你是年輕人,亦或者是中老年人,都應保持適當的性生活。

每周保持幾次性生活最為合適?是時候了解一下了!

從科學角度而言,夫妻每周進行兩到三次左右的性生活是正常狀態,但畢竟每對夫妻的生活方式以及年齡都不相同,所以對性愛也沒有具體的規定。

特別是年齡方面,也對性愛次數有一定的限制,隨著年齡的不斷增長,人體的能量和需求也會減少。

保持一周一次的性生活,比較適合中老年人群

到這階段的人,無論是男性還是女性,身體機能都會逐步的下降,同時體內激素也處于分泌減少的狀態,所以對性愛的需求量并不大。

到了這個階段的夫妻,沒有年輕時的激情,保持一周一次的性生活,更有利于夫妻雙方的身心健康,不容易發生情感破裂問題。

對于30歲以上群體,每周可保持2次左右性生活

而對于三十歲左右的青年人群來說,每周保持兩次左右的性生活是正常狀態。這種性愛頻率有助于穩定夫妻雙方的激素水平,對于女性而言也能減少痛經、月經不規律出現。

同時,還可以促進夫妻雙方間的感情,無論是備孕、亦或者是生活,都有一定的好處。

對于新婚的小夫妻而言,身體狀態也相對年輕,一周保持三次左右的性愛,能促進夫妻間的感情狀態,讓彼此有如魚得水的愉悅感。

還能增加彼此的免疫力以及抵抗能力,而且對于女性而言,得到性生活的滋潤,也能提升皮膚的狀態,可謂是雙贏局面。

每個人的身體狀況都不相同,因此也沒有固定的硬性要求。但是有一個前提,如果在性生活之后,身體沒有疲憊感,且第二天仍可以保持良好的精神狀態,這就是正常性愛的標準。

如果感覺一周兩到三次,讓自己倍感疲憊的話,那就應適當縮減時間。

畢竟,自己愉悅才是最為重要!

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