與癌共心 | 幫助得癌的人,接納不完美的自己

原標題:與癌共心 | 幫助得癌的人,接納不完美的自己

文 / 干玎竹 編 / 袁月

【搜狐健康】癌癥患者常常有一個顯著特點:自我攻擊。他們常常會自責,覺得:都是我不好,把一切搞砸了,我沒有照顧好自己,現在我生病了,我還拖累了別人,我還傷害了家人,我得罪了醫生……于是常常陷入自責,內疚和自我攻擊的痛苦之中。

國家二級執業心理咨詢師、中科院心理研究所唐婧博士指出,幫助患者減少對自己的內攻擊,也是關心他們的另一個重點。當他表現出自責、自我否定或者自我攻擊的時候,我們可以去告訴他,你很好,你當時所做的一切都是事出有因,都是當時最好的選擇。你已經盡力了。

如果癌癥患者陷在自責情緒中走不出來,我們還可以這樣來詢問,“如果是你的好朋友跟你說這番話,你會如何對他說呢?你會做些什么呢?”

通常C、D型人格的人都是“好人”,他們都是“嚴于律己寬于待人”,很會體諒和安慰別人的。他們可能會說:“如果是我的好朋友,我會如何寬慰他,我會擁抱他……”

我們可以接著開導他,做一個角色換位,像對待好朋友一樣對自己。

在中國,平均每分鐘,有7.5個人被確診為癌癥。從身到心,目前的醫學都尚且沒有辦法讓癌癥患者完全康復。

唐婧總結,作為關心他們的人,我們能做的,更多是一種生命的聆聽和陪伴,讓他們紓解怨氣,內心多一些平和。

返回搜狐,查看更多

責任編輯:

聲明:該文觀點僅代表作者本人,搜狐號系信息發布平臺,搜狐僅提供信息存儲空間服務。
閱讀 ()
免費獲取
今日搜狐熱點
今日推薦
英超下注 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>